Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes mellitus, een chronische stofwisselingsziekte. De meeste mensen met diabetes hebben type 2 (circa 90 procent). In de Richtlijnen goede voeding 2015 heeft de Gezondheidsraad onder andere gekeken naar het verband tussen de inname van suikers en het risico op diabetes type 2. De Raad publiceerde de volgende conclusies:

Niet eenduidig is het risico op diabetes type 2 en de inname van:

  • mono- en disachariden (alle suikers samen)
  • sacharose
  • fructose
  • glucose

Een verband tussen de inname van lactose en het risico op diabetes type 2 is onwaarschijnlijk.

En het gebruik van dranken met toegevoegd suiker hangt per 330 ml per dag samen met een ongeveer 20% hoger risico op diabetes type 2.

Bronnen: Gezondheidsraad Achtergronddocumenten bij Richtlijnen goede voeding 2015: ‘Verteerbare koolhydraten’ en ‘Dranken met toegevoegd suiker’